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寝たよ・・・寝倒したよ・・・・・・。

木曜に仕事が終わったのが０時近く、帰ってきて寝たのが１時半くらい。
金曜は７時出勤だったので５時起き。
基本７時間半睡眠、推奨９時間睡眠の自分がナポレオン並の睡眠時間。
金曜の帰宅時点で明らかに思考力がなくなっていた。
急行電車に乗ろうと思っていたのに乗ってはいけないと認識していた各駅に乗ってしまうし、しかもその事実に全く気付かず、更に途中駅での急行の待ち合わせにも気付かず・・・。
帰宅後は気絶。
１３時間くらい寝た。
飯食ってから更に３時間くらい寝た。
流石に頭が痛かった。(^^;

自分は寝ないと駄目なんだと再認識。