ふーむ。
詳しいことはよー分からんからなんとも言えんけど、とりあえず日常生活で無理のないようにしていくしかないのかな。
出来るだけ規則正しい生活をし、適度に運動をし、疲労が蓄積しないように適度に休養をする、という感じなんでしょうか。
もし分かっていてそれが出来ないようなら、そこはもっと自分に厳しくしないと駄目じゃないかな。^^
ノっている時は勢いで突っ走ってしまうもんだけど、ちょこっと止まって深呼吸するみたいなのでもいいんじゃないかと。
何かをやる機会というのは意外とその時が何度もあったりするもんです。
形が違っていたり、見え方が違っていたりするだけで。
